صحة دراسة: تخفيض السعرات الحرارية يسهم في خسارة الوزن بشكل أكبر من الصيام المتقطعأبريل 22, 2024 ألقت دراسة حديثة بظلال من الشك على الاعتقاد السائد بأن الصيام المتقطع، المعروف أيضًا باسم…
صحة فقدان الوزن وتعزيز قوة التحمل بعيداً عن صالات الجيمسبتمبر 28, 2023 هل تتخيل إمكانية التخلص من الوزن الزائد وتعزيز قدرتك على التحمل دون التعرق؟ يعمل الباحثون…